O meio ambiente e sustentabilidade

Nunca antes se debateu tanto sobre o meio ambiente e sustentabilidade. As graves alterações climáticas, as crises no fornecimento de água devido a falta de chuva e da destruição dos mananciais e a constatação clara e cristalina de que, se não fizermos nada para mudar, o planeta será alterado de tal forma que a vida como a conhecemos deixará de existir.

Cientistas, pesquisadores amadores e membros de organizações não governamentais se unem, ao redor do planeta, para discutir e levantar sugestões que possam trazer a solução definitiva ou, pelo menos, encontrar um ponto de equilíbrio que desacelere a destruição que experimentamos nos dias atuais. A conclusão, praticamente unânime, é de que políticas que visem a conservação do meio ambiente e a sustentabilidade de projetos econômicos de qualquer natureza deve sempre ser a idéia principal e a meta a ser alcançada para qualquer governante.

Em paralelo as ações governamentais, todos os cidadãos devem ser constantemente instruídos e chamados à razão para os perigos ocultos nas intervenções mais inocentes que realizam no meio ambiente a sua volta; e para a adoção de práticas que garantam a sustentabilidade de todos os seus atos e ações. Destinar corretamente os resíduos domésticos; a proteção dos mananciais que se encontrem em áreas urbanas e a prática de medidas simples que estabeleçam a cultura da sustentabilidade em cada família.

Assim, reduzindo-se os desperdícios, os despejos de esgoto doméstico nos rios e as demais práticas ambientais irresponsáveis; os danos causados ao meio ambiente serão drasticamente minimizados e a sustentabilidade dos assentamentos humanos e atividades econômicas de qualquer natureza estará assegurada.

Estimular o plantio de árvores, a reciclagem de lixo, a coleta seletiva, o aproveitamento de partes normalmente descartadas dos alimentos como cascas, folhas e talos; assim como o desenvolvimento de cursos, palestras e estudos que informem e orientem todos os cidadãos para a importância da participação e do engajamento nesses projetos e nessas soluções simples para fomentar a sustentabilidade e a conservação do meio ambiente.

Uma medida bem interessante é ensinar cada família a calcular sua influência negativa sobre o meio ambiente (suas emissões) e orientá-las a proceder de forma a neutralizá-las; garantindo a sustentabilidade da família e contribuindo enormemente para a conservação do meio ambiente em que vivem. Mas, como se faz par calcular essas emissões? Na verdade é uma conta bem simples; basta calcular a energia elétrica consumida pela família; o número de carros e outros veículos que ela utilize e a forma como o faz e os resíduos que ela produza. A partir daí; cada família poderá dar a sua contribuição para promover práticas e procedimentos que garantam a devolução à natureza de tudo o que usaram e, com essa ação, gerar novas oportunidades de redá e de bem estar social para sua própria comunidade.

O mais importante de tudo é educar e fazer com que o cidadão comum entenda que tudo o que ele faz ou fará; gerará um impacto no meio ambiente que o cerca. E que só com práticas e ações que visem a sustentabilidade dessas práticas; estará garantindo uma vida melhor e mais satisfatória, para ela mesma, e para as gerações futuras.

Extraído de: Ecologia Urbana » Conscientização » O Meio Ambiente e a Sustentabilidade

Raquel Nunes

Lian Gong no Paço Municipal (para servidores)

O grupo Qualidade de Vida no Trabalho (QVT) já retomou as sessões de Lian Gong no Paço Municipal de Campinas. Os servidores têm dois dias da semana para participar da atividade. Às quartas-feiras, o grupo se reúne às 14h, em frente ao Museu de Arte Contemporânea de Campinas; às sextas-feiras, a sessão é realizada às 8h30, no 20º andar do Paço Municipal, dois cenários propícios para quem está interessado em participar desta prática chinesa.


O Lian Gong foi criado por um médico ortopedista chinês, que uniu os conhecimentos da medicina tradicional chinesa, da medicina moderna ocidental e de antigos exercícios terapêuticos. O ideograma da prática significa “trabalho persistente e prolongado para forjar o corpo com o objetivo de transformá-lo de fraco em forte, e de doente em saudável”.


Os exercícios são simples e devem ser executados com respiração correta e profunda, o que acalma a mente e desacelera a emoção. Cada série de exercícios tem uma indicação específica. Os interessados podem consultar o Manual do Lian Gong no site da Secretaria de Recursos Humanos e ver quais são os exercícios praticados.


Maria Cristina Bognar, atleta, advogada da Secretaria de Finanças e instrutora da prática nos dois grupos, lembra que cada vez mais as pessoas têm buscado tratamento na medicina alternativa. “O Globo Repórter recentemente mostrou uma matéria muito interessante sobre medicina alternativa, alimentação e outras formas de manter o corpo e a mente saudáveis. Eles dedicaram um bloco inteiro para falar sobre os benefícios do Lian Gong”, disse.


A instrutora também defende que os servidores da Prefeitura pratiquem o Lian Gong citando os benefícios que ele traz. "São 15 minutos de atividade que deixarão a pessoa mais tranquila e fisicamente melhor. A ginástica também ajuda, e muito, no combate ao estresse", disse Cristina.


Para participar é simples: basta comparecer no local e horário da atividade com roupas e sapatos confortáveis. Já aqueles que querem se aprofundar no assunto podem assistir um programa que vai ao ar todo sábado, às 8h30, na TV Cultura, e que trata da prática chinesa.


Mais informações podem ser obtidas junto aos representantes do QVT de cada secretaria, ou com o coordenador do grupo pelo telefone 2116-0344. A apostila do Lian Gong está disponível no portal da Prefeitura, na página da Secretaria de Recursos Humanos (http://www.campinas.sp.gov.br/governo/recursos-humanos/)


Lian Gong


O Lian Gong traz benefícios tanto para o corpo quanto para a mente. Para o corpo ele ajuda no fortalecimento dos ossos e músculos, na melhora da resistência física, do movimento das articulações, da respiração, da circulação do sangue e da energia do corpo, além da postura de forma global.


Para a mente, a prática ajuda no controle das emoções, na diminuição da ansiedade e da depressão, na promoção do autocuidado, na melhora da concentração e da autoestima.


Serviço

Prática de Lian Gong no Paço Municipal

Local 1: 20º andar

Quando: Toda sexta-feira, às 8h30

Público-alvo: todos os servidores municipais



Local 2: em frente ao MACC

Quando: Toda quarta-feira, às 14h

Público-alvo: todos os servidores municipais


28/01/2010

Patrícia Coutinho